Módulo 1: Introdução às Emoções
Aula 1- O que são emoções?
Aula 2- Teorias sobre as emoções
Aula 3- Importância das emoções
Aula 4- Como as emoções afetam nosso comportamento
Aula 5- Inteligência emocional
Aula 6- Expressão emocional
Aula 7- Regulação emocional
Aula 8- Avaliação do módulo 1

Módulo 2: Emoções básicas
Aula 1- Alegria
Aula 2- Tristeza
Aula 3- Medo
Aula 4- Raiva
Aula 5- Nojo
Aula 6- Surpresa
Aula 7- Vergonha
Aula 8- Avaliação do módulo 2

Módulo 3: Emoções sociais
Aula 1- Empatia
Aula 2- Simpatia
Aula 3- Gratidão
Aula 4- Ciúme
Aula 5- Vergonha
Aula 6- Culpa
Aula 7- Orgulho
Aula 8- Avaliação do módulo 3

Módulo 4: Regulação emocional
Aula 1- Estratégias de regulação emocional
Aula 2- Autocontrole
Aula 3- Mindfulness
Aula 4- Respiração consciente
Aula 5- Exercícios de relaxamento
Aula 6- Meditação
Aula 7- Visualização criativa
Aula 8- Avaliação do módulo 4

Módulo 5: Emoções e saúde
Aula 1- Influência das emoções na saúde física
Aula 2- Estresse e suas consequências
Aula 3- A importância do autocuidado emocional
Aula 4- Conexão mente-corpo
Aula 5- Terapias complementares
Aula 6- Práticas para manter o equilíbrio emocional
Aula 7- Nutrição emocional
Aula 8- Avaliação do módulo 5

Módulo 6: Emoções no ambiente de trabalho
Aula 1- Inteligência emocional no ambiente de trabalho
Aula 2- Gerenciando emoções no trabalho em equipe
Aula 3- Liderança emocionalmente inteligente
Aula 4- Comunicação e emoções
Aula 5- Gestão do estresse no trabalho
Aula 6- Promoção do bem-estar emocional
Aula 7- Resolução de conflitos interpessoais
Aula 8- Avaliação do módulo 6

Módulo 7: Emoções e relacionamentos
Aula 1- Comunicação emocional
Aula 2- Empatia nas relações interpessoais
Aula 3- Lidando com conflitos emocionais no relacionamento
Aula 4- Sintonia emocional
Aula 5- Manifestação de amor e carinho
Aula 6- Vulnerabilidade e intimidade
Aula 7- Construindo relacionamentos saudáveis
Aula 8- Avaliação do módulo 7