Módulo 1: Introdução ao Minimalismo
Aula 1 - O que é Minimalismo?;
Aula 2 - Os princípios do Minimalismo;
Aula 3 - Os benefícios do Minimalismo;
Aula 4 - Minimalismo como estilo de vida;
Aula 5 - Simplificando a vida cotidiana;
Aula 6 - Adotando uma mentalidade minimalista;
Aula 7 - Minimalismo e sustentabilidade;
Aula 8 - Incorporando o minimalismo na vida familiar;

Módulo 2: Desapegando do Excesso
Aula 1 - Identificando excessos;
Aula 2 - Minimalismo na organização;
Aula 3 - Desintoxicando ambientes;
Aula 4 - Minimalismo digital;
Aula 5 - Reduzindo o consumo;
Aula 6 - Cuidando do corpo e da mente;
Aula 7 - Vida minimalista no guarda-roupa;
Aula 8 - Minimalismo e finanças pessoais;

Módulo 3: Simplificando Espaços
Aula 1 - Minimalismo na decoração;
Aula 2 - Espaços funcionais e práticos;
Aula 3 - Organização de espaços de trabalho;
Aula 4 - Reduzindo o excesso de móveis;
Aula 5 - Minimalismo na cozinha;
Aula 6 - Otimizando espaços de convívio;
Aula 7 - Minimalismo na área externa;
Aula 8 - Construindo uma casa minimalista;

Módulo 4: Minimalismo nas Relações
Aula 1 - Desapego de relacionamentos tóxicos;
Aula 2 - Simplificando a comunicação;
Aula 3 - Relacionamentos significativos;
Aula 4 - Priorizando pessoas e conexões;
Aula 5 - Espaços de convívio minimalistas;
Aula 6 - Mindfulness nas relações;
Aula 7 - Minimalismo e relacionamentos amorosos;
Aula 8 - Respeitando limites e individualidades;

Módulo 5: Minimalismo e Produtividade
Aula 1 - A relação entre minimalismo e produtividade;
Aula 2 - Simplificando a rotina diária;
Aula 3 - Eliminando distrações;
Aula 4 - Gerenciamento do tempo;
Aula 5 - O poder dos hábitos minimalistas;
Aula 6 - Prioridades e foco;
Aula 7 - Produtividade no trabalho;
Aula 8 - Simplificando processos e tarefas;

Módulo 6: Minimalismo na Saúde e Bem-Estar
Aula 1 - Simplificando a alimentação;
Aula 2 - Minimalismo na prática de exercícios;
Aula 3 - Cuidando da saúde mental;
Aula 4 - Relaxamento e mindfulness;
Aula 5 - Harmonia entre corpo e mente;
Aula 6 - Minimalismo na higiene pessoal;
Aula 7 - Priorizando o sono;
Aula 8 - Vida minimalista e equilíbrio emocional;

Módulo 7: Minimalismo e Meio Ambiente
Aula 1 - Consciência ambiental;
Aula 2 - Reduzindo o impacto ambiental;
Aula 3 - Desapego e consumo consciente;
Aula 4 - Reutilização e reciclagem;
Aula 5 - Energias renováveis e sustentáveis;
Aula 6 - Minimalismo e preservação da natureza;
Aula 7 - Minimalismo e ativismo ambiental;
Aula 8 - Influenciando outras pessoas a adotarem o minimalismo;

Módulo 8: Minimalismo como Filosofia de Vida
Aula 1 - Aprofundando no minimalismo;
Aula 2 - Minimalismo e felicidade;
Aula 3 - A arte da gratidão;
Aula 4 - Autenticidade e minimalismo;
Aula 5 - Viver o presente;
Aula 6 - A importância do autoconhecimento;
Aula 7 - Propósito e significado;
Aula 8 - Levando o minimalismo para o futuro;